Cơm phần – cơm suất là gì?
Cơm phần (hoặc cơm suất) là phần ăn được chuẩn bị theo từng suất cố định, bao gồm cơm trắng và các món mặn – xào – rau – canh tùy theo thực đơn trong ngày. Đây là hình thức ăn phổ biến cho nhân viên văn phòng, học sinh – sinh viên và trong các quán cơm bình dân.
Đặc điểm của cơm phần – cơm suất
-
Gọn gàng, đầy đủ dưỡng chất cho một bữa ăn trọn vẹn.
-
Chuẩn hóa khẩu phần: có món mặn, món xào, rau và canh.
-
Giá hợp lý, phù hợp nhiều đối tượng.
-
Tiện lợi, dễ mang đi hoặc dùng tại quán.
-
Quán ăn có thực đơn thay đổi mỗi ngày giúp khách không bị ngán.
Các thành phần thường có trong một suất cơm phần
-
Cơm trắng: dẻo vừa, nóng thơm.
-
1 món mặn: thịt kho, sườn ram, cá chiên, gà xào, bò lúc lắc…
-
1 món xào: rau củ xào, giá xào thịt, bông cải – cà rốt xào.
-
Rau – đồ luộc: rau muống luộc, cải xanh, bắp cải.
-
Canh: canh rau, canh chua, canh bí, canh mồng tơi.
-
Đồ chua – dưa góp: cà rốt – củ cải ngâm, dưa leo.
-
Nước chấm: nước mắm pha, muối ớt, nước tương.
Các loại cơm phần – cơm suất phổ biến
-
Cơm phần văn phòng (theo ngày – theo tuần).
-
Cơm suất học sinh – sinh viên.
-
Cơm phần bình dân (quán cơm trưa).
-
Cơm suất cơ quan – công ty (đặt theo số lượng lớn).
-
Cơm phần đặc biệt (có món nướng hoặc hải sản).
-
Cơm suất hộp mang đi (takeaway).
Những món thường xuất hiện trong cơm phần
-
Thịt kho trứng
-
Sườn ram mặn
-
Gà chiên – gà kho
-
Cá chiên sốt cà
-
Bò xào rau củ
-
Đậu hũ sốt nấm
-
Rau muống xào tỏi
-
Canh bí đỏ – canh rau dền
-
Dưa góp
Những set cơm phần được yêu thích
-
Cơm sườn ram + rau xào + canh rau
-
Cơm cá chiên sốt + rau luộc + canh bí
-
Cơm gà chiên + bông cải xào + canh chua
-
Cơm bò xào + canh mồng tơi + dưa chua
-
Cơm thịt kho + canh cà chua trứng + rau sống
-
Cơm thập cẩm 3 món
Bí quyết chuẩn bị cơm phần – cơm suất ngon
-
Chọn nguyên liệu tươi, chế biến hằng ngày để đảm bảo chất lượng.
-
Món mặn nên đậm đà để hợp khi ăn với cơm trắng.
-
Món xào ưu tiên ít dầu, nhiều rau để bữa ăn cân bằng.
-
Canh nên nấu thanh, không quá béo.
-
Dưa góp hoặc đồ chua giúp giảm độ ngấy rất hiệu quả.
-
Sắp xếp hộp cơm ngăn nắp, chia phần hợp lý để khách dễ thưởng thức.